Berufscoaching & Supervision

Was ist Berufscoaching?
Berufscoaching hilft Ihnen, eigene Lösungen und Antworten auf Fragen rund um Ihren Beruf zu finden. Als ausgebildete Supervisorin unterstütze ich Sie dabei. Auch Gruppensupervision ist auf Anfrage möglich.

Das Gleichgewicht zwischen Privatleben und Arbeit stimmt nicht mehr!

Bald findet man Sie nur noch im Büro oder es kreisen unentwegt berufliche Themen im Kopf. Der Teufelskreis lässt sich nur schwer durchbrechen. Viele private Ziele werden schon jahrelang auf die lange Bank geschoben. Nie haben Sie Zeit für sich selbst. Beklagt sich jetzt schon die ganze Familie über ihre körperliche oder geistige Abwesenheit? Die Freizeit betrifft auch das Berufscoaching, denn nur wer gut rasten kann, kann auch gut arbeiten! Um hier Klarheit zu schaffen, bietet sich der Rahmen des Coachings an. Als Work-Life-Balance Regulierung hat sich das Achtsamkeitstraining nach Dr. Roger
Vittoz bewährt.

Burnout-Prävention: Burnout im Frühstadium stoppen!
Achtsamkeit nach der
Methode von Dr. Roger Vittoz

Im Hier und Jetzt leben, den Augenblick immer wieder genießen können, als Ressource in turbulenten oder
stressigen Zeiten. Die Übungen lassen sich leicht und ohne Zeitaufwand im Alltag bzw. in der Berufsroutine durchführen.

SVA_Button-Gesundheitshunderter_SPEZIMEN 2_ICv2_KLEIN Hier finden Sie meine Paketangebote für den Gesundheitshunderter.

Lust auf Wiedereinstieg ins berufliche Leben, aber wie?
Eine Babypause, ein Jahr im Ausland, Bildungskarenz - und dann passt der alte Job nicht mehr. Sie suchen nach Alternativen. Sie sind vielleicht unsicher und suchen nach neuen Ideen. Wenn Sie alleine nicht weiter kommen, dann unterstütze ich Sie gerne.

Lust auf Neuorientierung, aber welche?
Der Beruf macht keine Freude mehr oder die Firma schließt bald ihre Türen? Eine Neuorientierung steht vor der Tür. Oder das begonnene Studium entspricht nicht Ihren Erwartungen. Sollen Sie Ausdauer zeigen oder den Zweig doch wechseln?
Die Entscheidung fällt schwer. Es sind so viele Faktoren zu berücksichtigen. Sie möchten mit dem Coach alle Möglichkeiten durchdenken, um Sicherheit und Klarheit zu bekommen.

Weiterbildung, Prüfungen: Wie bereite ich mich vor?

Um am Ball zu bleiben werden immer mehr Weiterbildungen angeboten, manchmal auch mit Abschlussprüfungen. Sie möchten effizient und lustbetonter lernen, eventuell Ihrem Gedächtnis auf die Sprünge helfen oder Prüfungsangst entgegenwirken. Ich stehe Ihnen zur Seite und zeige Ihnen ein paar Tipps und Tricks sowie bewährte Entspannungstechniken.

Wie trete ich selbstsicher und bewusst auf?

Originell präsentieren ist lernbar. Lampenfieber kann man auch reduzieren. Ich zeige Ihnen wie.

Probleme mit KollegInnen, Unwohlsein am Arbeitsplatz: Mobbing-Prävention
Auch Spannungen mit KollegInnen und MitarbeiterInnen im Berufsalltag können der Leistungsfähigkeit und der Gesundheit auf lange Sicht schaden. Je früher Sie konfliktlösende Kommunikationsmuster lernen und/oder sich über Ihre Handlungsmöglichkeiten im Klaren sind, desto besser stehen Ihre Chancen für ein angenehmes Klima am Arbeitsplatz.

Spezielle Angebote für PädagogInnen:

Selbsterfahrung als Weg der Weiterbildung für PädagogInnen war Thema meiner Diplomarbeit und des dazugehörigen Projektes im Rahmen meiner Ausbildung als Lebens- und Sozialberaterin. Ich biete Ihnen eine effiziente Burnout-Prävention an. Auch in akuten Krisensituationen stehe ich an Ihrer Seite und unterstütze Sie gerne. Durch die Kenntnis eigener Stärken, Schwächen und Handlungsmuster können schon im Vorhinein viele Unterrichtsschwierigkeiten aus der Welt geschaffen werden. Denn auch Sie als PädagogInnen sind Menschen. Sie erleben Höhen und Tiefen: Krisen, Erfolge, Vorlieben und Abneigungen. So entsteht auch Ihre ganz individuelle Lehrendenpersönlichkeit. Das Bewusstsein darüber hilft Ihnen beim Lösen von Problemen oder lassen diese erst gar nicht entstehen. Sie lernen außerdem nicht nur mit Kindern und Jugendlichen sondern auch mit deren Eltern souveräner umzugehen.

Für Gruppensupervisionen komme ich auch gerne in Ihre Schule.
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