Methoden

Um an ein Ziel zu gelangen, gibt es immer verschiedene Wege und Pfade. Eine Beratungsmethode ist ein Werkzeug, um individuell den geeignetsten Weg zu finden.

Meine Beratung stützt sich insbesondere auf drei Methoden:
Der systemische Ansatz
Die verhaltenstherapeutische Methode
Das Vittoz-Training (Achtsamkeitstraining)

Diese drei Methoden widersprechen sich nicht, sondern ergänzen sich.

In der Beratung erfahren Sie immer von den Möglichkeiten und Grenzen jeder Methode.
Sitzung für Sitzung suchen und entscheiden wir gemeinsam, welcher Ansatz und welche Strategien sich für Ihre aktuelle Lage am besten eignet.
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